Shiatsu bei Schlafstörungen

Wenig Schlaf, in der Nacht immer wieder wach werden oder Einschlafprobleme sind eine h√§ufige Auswirkung unseres Lebensstils. Gedanken h√§ngen wie schwere Wolken √ľber uns, aber man kann trotz bleierner M√ľdigkeit keinen Schlaf finden. Die Leistungsf√§higkeit reduziert sich irgendwann auf nur-noch-funktionieren. Die Konzentration kann man immer k√ľrzer halten und man ist dauerm√ľde. Man macht Fehler, weil man sie einfach nicht mehr bemerkt. Shiatsu erm√∂glicht dem K√∂rper sich zu entspannen, die Unruhe des Tages legt sich und die Gedanken werden leiser. Schon eine einzelne Shiatsu-Anwendung kann am selben Abend zu einem entspannten Schlaf f√ľhren. Je √∂fter man Shiatsu empf√§ngt, desto schneller und leichter kann der Stress fallengelassen werden und sich eine tiefe Entspannung breit machen.

Finden Sie selbst heraus, welche Frequenz an Shiatsu-Anwendungen f√ľr Sie die richtige ist. W√∂chentlich, 14-t√§gig oder monatlich.

Shiatsu bei Stress

Klienten kommen wegen unterschiedlicher k√∂rperlicher Symptome zu einem Shiatsu-Praktiker. Oft stellt sich heraus, dass sie ‚Äěnur‚Äú durch Stress verursacht sind. Jeder K√∂rper und jedes Lebewesen strebt nach Harmonie. Der Shiatsu-Praktiker gleicht durch Streichen, Dehnen und Dr√ľcken die Energie auf den Meridianen aus und f√∂rdert so die Selbstregulation des K√∂rpers. Das Nervensystem und die Gedanken beruhigen sich und ein Gef√ľhl innerer Weite und Ruhe stellt sich ein. Entspannung, Ruhe und Gelassenheit sind das Ziel einer Shiatsu-Anwendung.

Einfach einen Termin vereinbaren Tel: 0699 / 102 78 116

Shiatsu bei R√ľckenschmerzen

R√ľckenschmerzen sind vermutlich keinem von uns unbekannt. Langes Sitzen, langes Liegen nach einer Krankheit, wenig Bewegung oder einseitige Belastung k√∂nnen den R√ľckenmuskeln zusetzen. Und irgendwann beginnt der Schmerz.

Schmerz ist ein Zeichen einer Energieblockade, die auf einer Seite Energiestau und auf der anderen Energiemangel verursacht. Shiatsu bringt die Energie wieder zum Flie√üen, leichtes Dehnen und gezielter Druck auf energetische Schaltstellen f√∂rdern die Durchblutung und die Entspannung. Lassen Sie sich nach einer Shiatsu-Anwendung √úbungen f√ľr zu Hause zeigen!

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Shiatsu bei Nacken- und Schulterschmerzen

Durch unsere Lebensweise beg√ľnstigt, klagen immer mehr Menschen √ľber Nacken- und Schulterschmerzen. Stress, Anspannung, falsche K√∂rperhaltung und Bewegungsmangel f√ľhren zu k√∂rperlichen Verspannungen. Den ganzen Tag im B√ľro sitzen, wom√∂glich schief sitzen und das stundenlange in den PC-Schauen sind der h√§ufigste Grund f√ľr Verspannungen und daraus resultierenden Schmerzen. Emotional viel schultern zu m√ľssen, f√ľhrt zu ebenso zu Verspannungen am Schulterg√ľrtel, wie auch der t√§gliche Einkauf, der einseitig geschultert wird.

Das Dr√ľcken von Akupunkturpunkten und das Ausstreichen der Stauungen machen das Gewebe wieder geschmeidig und √∂ffnen die blockierten Energiebahnen. Unterschiedliche Techniken von Shiatsu l√∂sen die Spannungen und aktivieren die Durchblutung. So f√ľhlt man eine wohlige W√§rme und eine tiefe Entspannung im K√∂rper, Geist und Seele.

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Shiatsu und Kopfschmerz und Migräne

Kopfschmerzen sind eine der h√§ufigsten Beschwerden in unserer Gesellschaft. Oft entstehen Verspannungen durch falsches Sitzen oder Bewegungsmangel. Shiatsu gleicht die Energie √ľber die sogenannten Meridiane aus und tr√§gt wesentlich zu einer Entspannung auf allen Ebenen bei.

Sanftes Ber√ľhren, leichter Druck, vorsichtiges Dehnen, √ľber Meridiane streichen und Rotationen sind die Werkzeuge eines Shiatsu-Praktikers. Der K√∂rper kommt in einen Zustand von ganzheitlicher Entspannung, die sich auch auf die Emotionen und Gedanken positiv auswirkt. Es wird gezielt an den Bereichen und Meridianen gearbeitet, die f√ľr die Schmerzlinderung ausschlaggebend sind.

Kontakt:
Tel: 0699 / 102 78 116
katharina.riederer@avalonis.at

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Schmerz aus der Sicht der Lösungsorientierten Kinesiologie

Kopfschmerz und Migräne aus der Sicht der Lösungsorientierten Kinesiologie

Kopfschmerzen geh√∂ren in √Ėsterreich statistisch zu den h√§ufigsten Beschwerden. Das k√∂nnen leichte Spannungskopfschmerzen sein, starke Schmerzen bis zu heftigen Attacken, die von √úbelkeit und extremer Empfindlichkeit gegen√ľber Licht, Ger√ľchen oder Ber√ľhrung begleitet sein k√∂nnen. Fachausdr√ľcke daf√ľr sind z.B. Migr√§ne und Clusterkopfschmerz. Viele nehmen Schmerztabletten und qu√§len sich durch den Tag, bei Anderen wirken die Schmerzmittel gar nicht mehr und sie m√ľssen sich krankmelden.

Erfahren Sie, wie man mittels L√∂sungsorientierter Kinesiologie Ursachen aufsp√ľren kann und die individuell passende Behandlung finden kann.

Was sind mögliche Ursachen?
In der L√∂sungsorientierten Kinesiologie sind Symptome immer ein Ausdruck von energetischen Blockaden. Das System hat ein Anliegen, das so zum Ausdruck gebracht wird. √úber den kinesiologischen Muskeltest kann die Eben der eigentlichen Ursache aufgesp√ľrt werden. Das k√∂nnen alte, l√§ngst vergessene Erlebnisse sein, die sich ‚Äěeingebrannt‚Äú haben und bei bestimmten Gelegenheiten erinnert werden, oder man trinkt zu wenig, oder es sind Verspannungen durch zu viel Arbeit usw.

Wie wirkt sich Stress auf den Kopfschmerz aus?
Schmerz ist Stress f√ľr den K√∂rper. Kommen dann noch von au√üen die t√§glichen Anforderungen dazu und man hat keine Zeit, sich zur√ľckzuziehen, dann verst√§rken sich die Schmerzen und man wird zum R√ľckzug gezwungen.

Welche Rolle spielen Wetter und Bewegung?
Luftdruckschwankungen und F√∂hn l√∂sen bei vielen Mattheit, Schwindel und Kopfschmerzen aus. Mangelnde Bewegung an der frischen Luft oder eine einseitige Bewegung oder √ľberhaupt den ganzen Tag vor dem Computer zu sitzen, sind starke Ausl√∂ser f√ľr Verspannungen und Kopfschmerzen.

Auch Trinkgewohnheiten k√∂nnen den Schmerz beeinflussen. Viele vergessen auf¬īs Trinken. Man hat zu viel zu tun und hat gar keinen Durst, oder bekommt es gar nicht mit. Zu lange nichts zu trinken, stresst den K√∂rper. Hier kommen gleicht mehrere Stressfaktoren zusammen: Der Stress der Arbeit und der Stress des Wassermangels. Neigt man zu Kopfschmerzen, ist das eine gute Basis, bald wieder Kopfschmerzen zu bekommen.

Was kann man tun?
Um ein gutes Bild vom Klienten zu bekommen, wird vor der kinesiologischen Arbeit ein ausf√ľhrliches Gespr√§ch √ľber die Anliegen gef√ľhrt und welches Ergebnis man von der Sitzung erwarten kann.

Dann wird kinesiologisch getestet. Der Klient liegt am R√ľcken auf einer Massageliege und streckt die Arme √ľber den Kopf, √ľber die dann mit dem sogenannten Arml√§ngentest abgefragt wird. √úber Ja/Nein-Fragen und einer ganz langen Liste an M√∂glichkeiten werden die Wurzeln der Beschwerden und der dazugeh√∂rige L√∂sungsweg gesucht. Manchmal sind es Glaubenss√§tze, die gleich mit Klopftechniken aufgel√∂st werden k√∂nnen, dann sind Bachbl√ľten angezeigt oder es braucht eine Therapie eines Spezialisten oder Arztes. Das Ziel jeder Sitzung ist die L√∂sung zu finden, die genau f√ľr diesen einen Menschen perfekt passt.

Anschlie√üend werden die L√∂sungswege genau durchbesprochen und aufgeschrieben, Fragen beantwortet und vielleicht sogar ‚ÄěHausaufgaben‚Äú mitgegeben.

Besserungen der Befindlichkeit stellen sich √ľblicherweise zwischen sofort und im Laufe der Behandlungen der getesteten Therapien ein. Oft gibt es positive Begleiterscheinungen wie mehr Gelassenheit, besserer Schlaf oder ein h√∂herer Energiepegel.

Wir freuen uns auf Ihren Anruf! 0650 993 55 22

Wichtiger Hinweis: Unterbrechen oder setzen Sie keine verordnete Therapie ab. Suchen Sie vor dem Besuch eines Kinesiologen immer erst einen Arzt auf, um körperliche Ursachen auszuschließen.

Stell dir vor, es ist Corona und kein …..

Stell dir vor, es ist Corona-Lockdown und alle Kinesiologen haben zu

Das ist, wenn man sich zeitnah Hilfe w√ľnscht, nicht gerade die prickelndste Situation.
Die gute Nachricht von meiner Seite ist: Geht nicht, gibt¬īs nicht!
Es gibt die M√∂glichkeit eines sogenannten Surrogattests. Ein Surrogat ist eine Ersatzperson. Ersatzpersonen hat man immer schon bei Babies oder Menschen, die aus verschiedenen Gr√ľnden nicht selbst getestet werden k√∂nnen, zuhilfe genommen.
Warum also nicht auch in Corona-Zeiten?
Wie kann ein Termin ablaufen?
1. Sie schicken mir ihre Anliegen schriftlich oder wir telefonieren.
2. Der Test erfolgt zeitnah.
3. Sie bekommen eine schriftliche R√ľckmeldung oder wir telefonieren miteinander. F√ľr Telefonate vereinbaren wir wie bei einer Sitzung in der Praxis einen Termin.
Das Surrogat stelle ich in Corona-Zeiten meinen Klienten als coronakonforme Serviceleitung gratis zur Verf√ľgung. Solange es in √Ėsterreich, Deutschland und der Schweiz einen Lockdown gibt, und so keine pers√∂nlichen Treffen m√∂glich sind, gelten die Normaltarife (‚ā¨ 150,- Ersttermin, ‚ā¨ 120,- Folgetermine) und nicht der Tarif f√ľr Surrogattests (‚ā¨ 250,-)
Tel. 0650/993 55 22

Die Ursachen von Beschwerden

Ich werde immer wieder gefragt, wie man “alternativ” unterst√ľtzen kann, wenn die Schilddr√ľse entfernt wurde oder nach einer Krebstherapie mit Chemo oder Strahlen. Oder was man statt Schmerzmittel bei Migr√§ne oder Cluster-Kopfschmerz nehmen kann. Die Frage, die aus dem “alternativen” Bereich die richtige w√§re, ist, wie man die Ursache beheben kann. Chemie wirkt schneller als Kr√§uter, aber behandelt fast immer nur die Symptome und nicht die Ursachen. Auf die Gesundheit sollte man achten, solange man noch keine Symptome hat. Schilddr√ľsenprobleme kommen laut Dr. Klinghardt fast immer von Umweltgiften. Auch bei Krebs und chronischen Schmerzen und entz√ľndlichen Prozessen und sind Umweltgifte mit im Spiel. Daher w√§re die richtige Herangehensweise, herauszufinden, wo der Ursprung der Beschwerden liegt. Und am besten, bevor “Feuer am Dach” ist. Die Umweltgifte haben meist auch Begleiter wie unverarbeitete emotionale Themen oder eine Minderversorgung von Spurenelementen oder Vitaminen.

Mittels Lösungsorientierter Kinesiologie kann man lange bevor sich Symptome wie Schmerzen oder Hormonstörungen zeigen, das Ungleichgewicht finden und beheben. Warten Sie nicht auf die Symptome, handeln Sie vorher.

Ich freue mich auf Ihren Anruf! +43 650 993 55 22
Sabine Planegger

Warum kommen immer die falschen Männer? Wo ist der richtige?

Was soll ich sagen, ich war sehr √ľberrascht, als vor Jahren das erste Mal eine Klientin mit diesem Anliegen auf mich zugekommen ist. Zu mir, einer Kinesiologin, einer verheirateten Frau. Ich dachte mir, was soll¬ī¬ī¬ī¬† s, die Information muss ja da sein, dann werde ich sie auch finden. Gef√ľhlsm√§√üig sprang ich ins kalte Wasser, da es eine v√∂llig neue Thematik in meiner Arbeit war, und testete den Knackpunkt aus. Da kam etwas aus ferner Zeit als Thema, als Blockade. Ich suchte die L√∂sung. Tats√§chlich konnten wir diese Blockade in dieser einen Sitzung l√∂sen. Sie ging erleichtert und ich gr√ľbelte. Das war¬īs? So einfach? Die Dame ist sicher sehr entt√§uscht. Das kann nicht funktioniert haben. Irgendwann h√∂rte ich zu gr√ľbeln auf und das Thema r√ľckte aus meinem Blickfeld. Aber nicht lange. Es kam ein ganz langer Brief. Ein wundersch√∂ner Dankesbrief, der mir berichtete, dass endlich der Richtige in ihrem Leben aufgetaucht ist und sie noch nie so gl√ľcklich war.

Alles ist Energie und Information, alles ist abgespeichert, egal zu welchem Thema, auch bei der Partnersuche. Das wurde mir bald klar, als noch weitere Frauen auf mich mit diesem Anliegen zukamen. An dieser Stelle möchte ich mich bei meinen Klientinnen bedanken, dass ich Teil der Lösung sein durfte.

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Ich schwöre auf die Chlorella-Alge!

Warum?
Umweltgifte h√§ngen sich an Zellen, die dann vom K√∂rper als “Feind” markiert und vom eigenen Immunsystem eben entsprechend behandelt. Die Zellen werden angegriffen.
Chlorella ist eine S√ľ√üwasseralge, die eine Membran hat, die Schwermetalle (alle toxischen Schwermetalle, auch Cadmium, Nickel, Blei, Gold, Platin, Paladium, dar√ľber hinaus auch die g√§ngigen Umweltgifte wie Dioxin, Formaldehyd, Insektenschutzmittel) wie ein Schwamm absorbiert und sehr stark bindet.
So können auch Stoffe, die der Körper alleine nicht in der Lage ist auszuscheiden, ausgeschieden werden. Der Körper wird von giftigem Ballast befreit und kann sich wieder regenerieren Рdie Selbstheilungskräfte werden wieder aktiviert.
Lass dich kinesiologisch austesten, welche Dosierung f√ľr dich die individuell richtige ist!

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